Función en menopausia
- Reduce antojos de azúcar
- Mantiene energía estable
- Favorece saciedad
- Aporta fibra
Ingredientes
- 1 manzana
- 1 cucharada crema de cacahuate natural
Preparación
- Cortar la manzana.
- Añadir la crema de cacahuate.
Por qué este snack es de nivel clínico
- Fibra + grasa saludable
- Energía sostenida
- Muy utilizado en control de peso
Tabla nutrimental
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 210 |
Fuente: https://www.hellomenopausia.com/blogs/aumento-de-peso/manzana-con-crema-de-cacahuate-natural