Función en menopausia
- Reduce ansiedad por dulce
- Aporta energía sostenida
- Favorece saciedad
- Apoya salud metabólica
Ingredientes
- ½ taza avena
- 1 cucharada cacao puro
- 1 cucharada nuez picada
- 1 cucharada crema de cacahuate
- 1 cucharadita miel
Preparación
- Mezclar todos los ingredientes.
- Formar bolitas pequeñas.
- Refrigerar 20 minutos.
Por qué este snack es de nivel internacional
- Ingredientes naturales
- Muy utilizado en nutrición deportiva
- Fácil de preparar y transportar
Tabla nutrimental
Fuente: https://www.hellomenopausia.com/blogs/cansancio-debelidad/bolitas-energeticas-de-avena-cacao-y-nueces
