Manzana con Crema de Cacahuate Natural
Función en menopausia Reduce antojos de azúcar Mantiene energía estable Favorece saciedad Aporta fibra Ingredientes 1 manzana 1 cucharada crema […]
Estreñimiento
Ensalada Tibia de Lentejas, Espinaca, Zanahoria y Semillas
Función en menopausia Previene fatiga Aporta hierro Favorece masa muscular Mejora metabolismo Ingredientes ¾ taza lentejas cocidas 1 taza espinaca […]
Pudín Proteico de Chía y Cacao
Función en menopausia Reduce hambre Favorece digestión Mantiene energía estable Apoya control de peso Ingredientes 1 cucharada semillas de chía […]